Fizički napor i nepravilne životne navike mogu izazvati oštećenja nerava u telu, naročito u nogama i stopalima, što može dovesti do neprijatnih simptoma poput bola u kolenima, leđima, kao i osećaja peckanja ili trnjenja u pogođenim delovima tela. Takvi simptomi često se javljaju kod ljudi koji se suočavaju sa dugotrajnim opterećenjem ili nepravilnim držanjem.

Najčešće su pogođeni periferni nervi, što znači da su simptomi najizraženiji u ekstremitetima, ali mogu se javiti i u rukama. Takođe, usled opterećenja ili stresa, mogu nastati tegobe u unutrašnjim organima, uključujući probleme sa varanjem ili radom srca.

Rana reakcija i održavanje zdravog načina života ključni su za sprečavanje razvoja ovih simptoma. Uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost, i adekvatno opuštanje mišića mogu značajno poboljšati opšte stanje tela i smanjiti bol u kolenima, leđima, i ostalim delovima tela. Stručnjaci savetuju vežbe istezanja i pravilnu ishranu kao osnovu za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvaliteta života.